今週のプレートスープは ジャガイモのキーマ焼きカレー ジャガイモには ビタミンCが豊富で免疫機能のサポート‼️ 食物繊維がいっぱい‼️ 血圧を調整し心臓の健康をサポート‼️ 老化の防止に‼️ 低カロリーで栄養価が高い‼️ […]

乾燥野菜✨ なんでも使えて簡単便利に 味噌汁を作るなら鍋に、そのまま乾燥野菜を入れれば、野菜を洗ったり、切ったりする手間がはぶけます☺️✨ 三重県志摩市のERiNA selectでは、伊勢志摩のヒラク農園で栽培されたミニ […]

今までの猛暑が落ちつき ようやくちょうど良い気候が訪れました✨ そんな中、ゴーヤもたくさん収穫できて、 とても嬉しいです✨ ゴーヤと言えば、その独特な苦味が特徴的‼️ 多くの栄養が詰まっています‼️ その粒々にはビタミン […]

青い卵を産むアローカナ みんな大人になり、卵を産み始めました‼️ アローカナは耳あたりに羽があるのが特徴です✨ 三重県志摩市のERiNA selectでは、伊勢志摩のヒラク農園で栽培されたミニトマトと様々な季節の野菜を、 […]

オクラが大量に収穫できました☺️✨ いつもの量より、 増量して販売します❗️❗️ 三重県志摩市のERiNA selectでは、伊勢志摩のヒラク農園で栽培されたミニトマトと様々な季節の野菜を、東海3県を中心にマルシェなどで […]

アローカナの卵を使った ズッキーニの入ったオムレツ もスーププレートについてます 味も濃くて美味しいです✨ 三重県志摩市のERiNA selectでは、伊勢志摩のヒラク農園で栽培されたミニトマトと様々な季節の野菜を、東海 […]

明日も元気に営業してます 毎週月木金営業 10:00-14:00 今週の プレートスープは 枝豆のポタージュ✨ もちろん枝豆も購入することできます✨ 他にもいろんな野菜も販売してます✨ 三重県志摩市のERiNA sele […]

しそには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれ、抗酸化作用や免疫力強化、アレルギー緩和などの効能があるとされています‼️ ごま油としょうゆを混ぜた漬けだれで漬け込む、やみつき大葉も最高です！ ニンニクチューブ めんつゆ 白炒 […]

ジャガイモの目が出ないように りんごと一緒に保管 ジャガイモの中にリンゴを1つ入れておくと、リンゴから発生するエチレンガスの影響で芽が出にくくなります‼️ 三重県志摩市のERiNA selectでは、伊勢志摩のヒラク農園 […]