ピーマンを丸ごと焼いて食べることができます‼️

ピーマンを丸ごと焼いて食べることができます‼️

種やワタは通常捨てられてしまいますが！

種やワタにも栄養が豊富‼️

特に、カリウム、食物繊維、ビタミンEが含まれてます

ピーマン特有の成分である「ピラジン」は

血液をサラサラにする効果や血行促進作用が期待できるそうです✨

丸ごと調理すると無駄がはぶけるし
栄養素を無駄なく摂取できてGOODです✨


三重県志摩市のERiNA selectでは、伊勢志摩のヒラク農園で栽培されたミニトマトと様々な季節の野菜を、東海3県を中心にマルシェなどで販売しています！
季節の野菜はそのときにしか味わえないものとなっていて、大粒で真っ赤なミニトマトはお子様にも大人気となっておりますので、三重エリアで新鮮な野菜やプチトマトをお求めの方は、ERiNA selectの商品をぜひお買い求め下さい。